Sund krop - stærkt sind. Senior-yoga

298,00 DKK

Vejl. udsalgspris 298,00 DKK

Senior-Yoga -opslagsværk. Sund krop - stærkt sind er for dig der vil have et godt og aktivt liv med en krop og et sind, der bliver styrket gennem yogaen.

Product picture

Beskrivelse

Sund krop - stærkt sind henvender sig til alle yogaudøvere og undervisere. Med særligt fokus på målgruppen: Seniorer.

I bogen får du en grundig introduktion til yogaens verden. Smukt illustrerede øvelser, åndedrætsteknikker og færdige programmer, der let og enkelt får dig i gang med at dyrke Yoga. Og for dig der allerede er bidt af Yoga, er der inspiration og nye teknikker/øvelser at hente.

Med praktisk spiralryg så bogen kan ligge opslået, når du laver din yoga.